《可怜的社畜》是作家东度日创作的ABO题材小说，聚焦普通beta周颂在职场中的挣扎与觉醒。故事以996工作制为背景，描绘了周颂与强势alpha商野的权力纠葛，展现了一个没有主角光环的社畜如何在职场压迫中寻找自我价值。这部作品摒弃了传统ABO小说的浪漫化叙事，用真实笔触刻画职场生存困境。
职场困境的镜像投射
小说中周颂的遭遇精准击中了当代打工人的痛点。从无休止的加班到职场PUA，从性别歧视到权力倾轧，这些细节构成了一幅残酷的职场浮世绘。作者没有刻意美化现实，而是通过beta主角的视角，呈现了ABO世界中底层劳动者的真实处境。
商野这个角色打破了传统alpha的刻板形象
长发美人的设定暗喻着权力与性别的复杂关系。他与周颂的互动，折射出现实职场中常见的权力不对等现象，让读者在虚构设定中看到熟悉的职场生态。
平凡人的觉醒之路
周颂的成长轨迹没有大开金手指的逆袭，更像普通人的缓慢觉醒。从最初的逆来顺受，到逐渐意识到自身价值，这个过程充满了犹豫与反复。作者用细腻的笔触描写了主角心理变化的每个节点，让觉醒显得真实可信。
这种成长不是突然的顿悟
而是通过一次次职场挫折积累的量变。读者能看到主角在保持善良本性的同时，逐渐学会设立边界、维护尊严，这种转变比戏剧化的逆袭更具参考价值。
职场生存的实用启示
小说中暗含诸多职场生存智慧。周颂处理同事关系的方式、应对不合理要求的态度、面对压迫时的反应，都提供了可借鉴的应对策略。这些内容不是教条式的说教，而是融入情节的自然呈现。
作者通过ABO世界的特殊设定
放大了现实职场中的权力关系。读者在观察虚构世界的同时，能更清晰地辨识现实中的职场陷阱。这种设定让小说超越了娱乐功能，具备了社会观察的价值。
ABO设定的现实解构
东度日对ABO世界的构建独具匠心。在这个世界里，第二性别不仅影响人际关系，更成为职场权力的重要变量。作者通过这种设定，巧妙探讨了现实中的性别政治与职场歧视问题。
与传统ABO小说不同
本书弱化了浪漫元素，强化了社会批判。alpha与beta的权力差异，对应着现实中的阶层分化；信息素控制则隐喻着职场中的精神操控。这种创作手法让类型文学具备了严肃文学的深度。
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